QUELLE CHAUSSURE de RUNNING CHOISIR?

Trouver sa chaussure de course idéale n’est pas une mince affaire!!
La course à pied est un sport que vous pouvez pratiquer par tous les temps et sur tous les terrains. Malheureusement les chaussures avec lesquelles vous allez courir, vous ne les trouverez pas dans le supermarché du coin.
Bien évidemment, commencer à courir n’est pas aisé, mais après quelques entrainements et une forme physique retrouvée, le plus difficile sera de choisir la bonne chaussure pour aller vagabonder par monts et par vent.
Les bonnes chaussures, Mais comment les choisir ?

Chaussures pour coureurs débutant

Les Running NIKE

Nike est l’un des leaders sur le marché du running. Le géant américain propose un large panel de chaussures de running, de textile et d’accessoires. La plupart des runners connaissent le modèle phare de la marque à la virgule : la Pegasus. En 2019, Nike secoue le marché du running en sortant une chaussure à plaque carbone : la Vaporfly 4%. Plus tard, elle sortira la Vaporfly Next%, détentrice de nombreux records du monde, mais également la Alphafly Next%, avec laquelle Eliud Kipchoge passera sous la barre des deux heures sur marathon, lors du Ineos 1:59 Challenge. L’un des points forts de Nike repose également dans sa mousse appelée ZoomX, qui favorise grandement le retour d’énergie sur une chaussure de running. La nouvelle ZoomX Invincible, une chaussure qui permet de réduire le risque de blessures, possède un très bon retour d’énergie et est déjà un modèle approuvé par la plupart des runners.

Un peu d'histoire

Chausse est un mot français qui peut être traduit par « chaussure ». Dans un usage informel, le mot est utilisé pour désigner tout type de chaussure, quel que soit le design particulier ou les matériaux utilisés ; en termes plus techniques, il fait référence à tout type de chaussure de course. Le terme a été utilisé pour la première fois dans une traduction anglaise de la première édition du Guide de la marche de Maurice Bénard en 1884.
Les chaussures de course sont l’un des outils les plus populaires utilisés par les coureurs et les marcheurs du monde entier. Ils sont extrêmement utiles dans un certain nombre de domaines différents : ils nous aident à maintenir notre posture lors de la course ; ils nous aident à effectuer des marathons plus longs et plus rapides ; de nombreuses personnes les utilisent pour leur niveau de forme physique au quotidien ; et de nombreuses personnes les utilisent pour courir à différentes distances. Si vous voulez en savoir plus sur les chaussures de course, il existe de nombreuses ressources sur Internet (y compris ce site), mais nous essaierons de nous concentrer sur l’aspect pratique plutôt que sur les aspects techniques pour cet article.
L’histoire des chaussures de course remonte à des centaines d’années : elles ont été principalement fabriquées à partir de cuir ou de caoutchouc provenant de peaux de bovins depuis l’Antiquité et ont évolué au fil des siècles pour devenir ce que nous appelons aujourd’hui des chaussures de course modernes. Les chaussures de course étaient à l’origine faites de cuir ou de tissu tissé qui avait été étiré autour du pied (c’est pourquoi elles étaient si serrées). La raison principale était que ces types de chaussures étaient très utiles pour parcourir de longues distances sur des terrains accidentés (l’action de marcher empêchait vos pieds de se fatiguer sur un sol inégal). Mais au fil du temps, d’autres matériaux ont également été utilisés : les plastiques et le nylon sont devenus populaires auprès des coureurs après la Seconde Guerre mondiale (puisque le nylon résiste à la déchirure due au frottement) et plus tard, des matériaux synthétiques tels que le polyester et le polypropylène ont été développés (ce dernier étant particulièrement apprécié des coureurs en raison de ses caractéristiques de performance). Aujourd’hui, il existe de nombreux types différents avec des caractéristiques différentes : certains sont dotés d’un rembourrage supplémentaire (pour éviter les ampoules aux pieds nus), certains sont spécialement conçus pour des activités spécifiques telles que le travail de vitesse (moins d’amorti mais plus de traction) ou le trail running (où vous avez besoin d’un un peu plus de protection contre les rochers), etc.
Vous voulez une bonne chaussure ? Deux facteurs principaux doivent déterminer si vous voulez une bonne chaussure : le confort et la performance. Le confort est évidemment très important si vous voulez courir vite, mais si vous voulez que vos pieds soient à l’aise pendant tous les types d’activités, un rembourrage supplémentaire pourrait en fait être contre-productif car cela rend vos pieds plus mauvais qu’ils ne le font déjà – vous pourriez donc finir par porter un paire

Nisi mihi Phaedrum, inquam, tu mentitum aut Zenonem putas, quorum utrumque audivi, cum mihi nihil sane praeter sedulitatem probarent, omnes mihi Epicuri sententiae satis notae sunt. atque eos, quos nominavi, cum Attico nostro frequenter audivi, cum miraretur ille quidem utrumque, Phaedrum autem etiam amaret, cotidieque inter nos ea, quae audiebamus, conferebamus, neque erat umquam controversia, quid ego intellegerem, sed quid probarem.

Adolescebat autem obstinatum propositum erga haec et similia multa scrutanda, stimulos admovente regina, quae abrupte mariti fortunas trudebat in exitium praeceps, cum eum potius lenitate feminea ad veritatis humanitatisque viam reducere utilia suadendo deberet, ut in Gordianorum actibus factitasse Maximini truculenti illius imperatoris rettulimus coniugem.

Accedebant enim eius asperitati, ubi inminuta vel laesa amplitudo imperii dicebatur, et iracundae suspicionum quantitati proximorum cruentae blanditiae exaggerantium incidentia et dolere inpendio simulantium, si principis periclitetur vita, a cuius salute velut filo pendere statum orbis terrarum fictis vocibus exclamabant.

Emensis itaque difficultatibus multis et nive obrutis callibus plurimis ubi prope Rauracum ventum est ad supercilia fluminis Rheni, resistente multitudine Alamanna pontem suspendere navium conpage Romani vi nimia vetabantur ritu grandinis undique convolantibus telis, et cum id inpossibile videretur, imperator cogitationibus magnis attonitus, quid capesseret ambigebat.

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Novo denique perniciosoque exemplo idem Gallus ausus est inire flagitium grave, quod Romae cum ultimo dedecore temptasse aliquando dicitur Gallienus, et adhibitis paucis clam ferro succinctis vesperi per tabernas palabatur et conpita quaeritando Graeco sermone, cuius erat inpendio gnarus, quid de Caesare quisque sentiret. et haec confidenter agebat in urbe ubi pernoctantium luminum.

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Chaussures de courses pour personnes lourdes

Utque proeliorum periti rectores primo catervas densas opponunt et fortes, deinde leves armaturas, post iaculatores ultimasque subsidiales acies, si fors adegerit, iuvaturas, ita praepositis urbanae familiae suspensae digerentibus sollicite, quos insignes faciunt virgae dexteris aptatae velut tessera data castrensi iuxta vehiculi frontem omne textrinum incedit: huic atratum coquinae iungitur ministerium, dein totum promiscue servitium cum otiosis plebeiis de vicinitate coniunctis: postrema multitudo spadonum a senibus in pueros desinens, obluridi distortaque lineamentorum conpage deformes, ut quaqua incesserit quisquam cernens mutilorum hominum agmina detestetur memoriam Samiramidis reginae illius veteris, quae teneros mares castravit omnium prima velut vim iniectans naturae, eandemque ab instituto cursu retorquens, quae inter ipsa oriundi crepundia per primigenios seminis fontes tacita quodam modo lege vias propagandae posteritatis ostendit.

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Isdem diebus Apollinaris Domitiani gener, paulo ante agens palatii Caesaris curam, ad Mesopotamiam missus a socero per militares numeros immodice scrutabatur. Isdem diebus Apollinaris Domitiani gener.
ALEX GRAFFE
Et hanc quidem praeter oppida multa duae civitates exornant Seleucia opus Seleuci regis, et Claudiopolis quam deduxit coloniam Claudius Caesar. Isaura enim antehac nimium potens, olim subversa ut rebellatrix.
Julie FRECCE